Tudományosan igazolt2022.05.17. 15:11Csökkenti a depressziót és a szorongást egy hét szünet a közösségi médiábólEgyhetes szünet is javítja az egyén általános közérzetét.Egyhetes szünet is javítja az egyén általános közérzetét.
Gyász2021.11.02. 13:55Elhunyt Aaron Beck, a depresszió kezelésének forradalmasítójaA pszichiáter a kognitív terápián keresztül számtalan embernek segített az önmarcangoló belső monológ feloldásában.A pszichiáter a kognitív terápián keresztül számtalan embernek segített az önmarcangoló belső monológ feloldásában.
teszt2021.08.18. 19:50Így győzd le a nyaralás utáni munkahelyi depressziót!Egy új személyiségteszt most ebben is segítséget nyújt.Egy új személyiségteszt most ebben is segítséget nyújt.
nagyot fog szólni2021.07.27. 12:00Idén mindent bepótol sokak kedvenc magyar rock/metal zenekara2020-ban lett 20 éves a Depresszió.2020-ban lett 20 éves a Depresszió.
depresszív sötétség2021.07.09. 11:40A jó kedvhez szükségünk van a napfényreA túl kevés napfény összezavarja a biológiai órát.A túl kevés napfény összezavarja a biológiai órát.
öngyilkos is akart lenni2021.03.20. 14:13Gáspár Győző megrendítő vallomása: ezen a veszteségen képtelen túltenni magát évek ótaGáspár Győző nem titkolta, hogy depresszióval küzd, de annak súlyosságát eddig csak ő és a családja ismerte. Gáspár Győző nem titkolta, hogy depresszióval küzd, de annak súlyosságát eddig csak ő és a családja ismerte.
szorongás a járvány alatt2021.02.17. 16:00A vírus eszi sokak lelkétAz állandó kétségbeesés szélsőséges lelki védekezési mechanizmusokat szül és sokan eközben nem találnak feltöltődési lehetőségeket.Az állandó kétségbeesés szélsőséges lelki védekezési mechanizmusokat szül és sokan eközben nem találnak feltöltődési lehetőségeket.
Nem szabad elbagatellizálni a lelkiállapot tüneteit2020.12.26. 09:00Sokak életét elrontja a szezonális depresszió Sokan nehezen viselik lelkileg, amikor a napfényes időt a borongós ősz, a hideg tél váltja fel. Hogyan lehet enyhíteni a szezonális depresszió tüneteit? – kérdezte egy olvasónk. Sokan nehezen viselik lelkileg, amikor a napfényes időt a borongós ősz, a hideg tél váltja fel. Hogyan lehet enyhíteni a szezonális depresszió tüneteit? – kérdezte egy olvasónk.
Életstílus2020.11.13. 22:08Levertség, önbizalomhiány, túlsúly – mindenre gyógyír a sportTudományos kutatások sora bizonyítja, hogy a rendszeres sport, az aktív életmód milyen nagyszerű hatással van a szervezetünkre.Tudományos kutatások sora bizonyítja, hogy a rendszeres sport, az aktív életmód milyen nagyszerű hatással van a szervezetünkre.