Fontos a szárítás - A hideg időben fokozottan figyelnünk kell hajunkra

A hajhullás természetes módon fokozódik a nagyobb hőmérsékleti átmenettel bíró időszakokban, tehát főleg a tavaszi és őszi hónapokban. Ahogy testünk minden sejtje megújul, úgy igaz ez a fejbőrünkre is, ezért a szezonváltások során nem kell megijedni a fokozott hajhullástól.

Más a helyzet akkor, ha nagyon feltűnő a veszteség. A száraz korpa, a kellemetlen, húzódó, viszkető érzés egyaránt utalhat arra, hogy megfázott a fejbőr. A problémát az okozza, hogy a hideg hatására romlik a vérkeringés, emiatt pedig kevesebb tápanyaghoz és oxigénhez jut a fejbőr.

Száraz korpásodás esetén ajánlott kúraszerűen hajápolókat használni, de akár samponba csepegtetett teafaolajjal is támogathatjuk fejbőrünk egészségét. A húzódó, viszkető érzésen enyhíthetünk, ha gyakran masszírozzuk a fejbőrünket, hiszen ez serkenti a vérkeringést, elősegíti a javulást. Növényi olajos pakolásokat használhatunk nyugtató célból (például búzacsíra, jojoba, ricinus), ezzel egyúttal a vitaminpótlásról is gondoskodhatunk. A masz-százst a fejtetőn kezdjük egymással szembefordított tenyerekkel, az első ujjpercek lenyomásával. Körkörös mozdulatokkal haladjunk hátra a tarkó felé, majd a halánték és a fülcsont mögötti részt is gondosan masszírozzuk át.

Szintén lényeges, hogy ügyeljünk a fokozott folyadékbevitelre, ami részben a vitaminok garantált felszívódása, részben a fejbőr szárazságának legyőzése miatt létfontosságú. Azonban ha a tünetek nem szűnnek meg, valamint a hajhullás nem áll vissza a szokásos mértékre, feltétlenül keressünk fel egy bőrgyógyászt.

A hajhullás megelőzéséhez a legfontosabb, hogy kerüljük a nagymértékű hőmérséklet-ingadozást, és hideg időben viseljünk sapkát. Hajmosás után használjunk hajszárítót, hiszen csak nyáron, a hőségben előnyös, ha a szabad levegőn hagyjuk megszáradni a hajunkat.

A reggeli hajmosást jobb mellőzni, mert, bár ránézésre, tapintásra úgy tűnhet, hogy a haj pillanatok alatt megszárad, valójában a fejbőr minden hajmosásnál felázik. Az őszi nap sugarai messze nem szárítják meg a hajat megfelelően ahhoz, hogy reggel hajmosás után sapka nélkül induljunk dolgozni. Ha ilyenkor kimegyünk az utcára, ahol jó néhány fokkal hidegebb van, mint a fürdőszobában, akkor annak idő előtti és jelentősebb mértékű kopaszodás lehet a végeredménye.

Évszakváltáskor a hideg elleni védelmen túl lényeges a változatos, kiegyensúlyozott táplálkozás, a célzott vitaminszedés és a megfelelő hajápolási termékek használata is.