2025.04.23. 19:30
Ezt igya esténként, ha fogyni szeretne
Édes, ennek ellenére diétás! A fahéjas tej tökéletes választás, ha a fogyókúra alatt is jólesne egy finom, édes ital.
Illusztráció
Forrás: Shutterstock
Lefekvés előtt egy pohár meleg tej segít az elalvásban, mert nyugtató hatása van, ráadásul fehérje- és kalciumtartalmával a szervezetet is ellátja tápanyaggal. A fahéj pedig köztudottan az egyik legjobb fogyókúrás fűszer – írja a Mindmegette.hu. A gasztroportál cikkéből kiderül, hogyan kombinálja a tejet és a fahéjat, ha a fogyókúra idején is vágyik az édes ízekre.
Forrás: Shutterstock
Édes ital fogyókúra idejére: fahéjas tej
A fahéj fogyasztásának számos egészégügyi előnye van, pozitívan hat például a szív- és érrendszerre és az idegrendszerre is – még az Alzheimer-kór megelőzésében is lehet szerepe. Gyulladáscsökkentő, ami az emésztőrendszer számára fontos, antioxidánstartalma miatt pedig a szabadgyökök ellen kiváló.
Fontos azonban, hogy fahéjból napi egy teáskanálnál többet hosszú távon nem ajánlott fogyasztani, mivel nagyobb mennyiségben májkárosító lehet.
A fahéjas tej elkészítése roppant egyszerű, kattintson a receptért.
Bulvár-celeb
- Az AI szerint így néz ki a tökéletes férfi
- A magyar űrhajózás történelmi pillanata élőben érkezik a TV2 Tények Plusz különkiadásában
- Nádai Réka elárulta, mi vezet a sikeres vállalkozáshoz (videó)
- Meghalt a híres színész, aki Michael Jackson egyik klipjében is szerepelt
- Óriásplakáton üzent a lottónyertes?
