2025.01.15. 07:00
Megfogadtam, hogy többet nem fogadok
Bár még csak 15 nap telt el az új évből, a korábbi évek statisztikai adatait elemezve kijelenthető, hogy a fogadalmak harmada már a kukában landolt. A legnépszerűbb újévi fogadalmak természetesen az életmódváltással kapcsolatosak: fogyás, egészségesebb táplálkozás, több sport, leszokom a dohányzásról, nem fogyasztok alkoholt, hosszan lehetne sorolni a listát.
Szakértők szerint a szilveszteri ígéretek legtöbbször azért nem valósulnak meg, mert az emberek irreális célokat tűznek ki maguk elé, nincs elég kitartásuk, türelmük. Beszédes adat, hogy az újévi fogadalmak mintegy nyolcvan százalékát legfeljebb hatvan napig tartjuk.
Fotó: duol.hu
Ezt elkerülendő, érdemes szakértő segítségét kérni, esetleg tervet készíteni, apró lépésekkel haladni, hogy fogadalmunkat elsőre ne érezzük túl nagy kihívásnak. Egy olyan társ jelenléte is motiváló lehet, aki hozzánk hasonló célokat tűzött ki maga elé. Mások – egyre többen – pedig úgy vannak vele, hogy egy dolgot fogadnak meg december 31-én: hogy soha többet nem fogadnak meg semmit.
