2025.05.24. 11:32
Túlsúlyos gyerekek, hibás nevelés? (podcast)
Tabuk nélkül az elhízásról! A Veol Hétköznapok friss adásában Simonyi Mátyás edzővel beszélgettünk a túlsúly okairól, a fogyás buktatóiról és a valós megoldásokról – őszintén, ítélkezés nélkül. Hallgassa meg most!
A mai beszélgetésünk origója az elhízás, mit tudunk ellene tenni, mivel ártunk legjobban magunknak, és csak mással történhet meg a baj? Eurostat-adatok szerint Magyarország az egyik legmagasabb felnőttkori elhízási aránnyal rendelkezik az Európai Unióban. Hazánkban a felnőtt lakosság 60%-a túlsúlyos vagy elhízott.
Fotó: Fülöp Ildikó
Túlsúly: genetikára lehet fogni?
Az elhízottak számának növekedésében jelentős szerepet játszik a neveltetés és a nem megfelelő edukáció. Gyerekkortól kezdve meghatározó, milyen étkezési szokásokat látunk otthon, illetve mennyire tanuljuk meg tudatosan kezelni a táplálkozást és a mozgást. Ha hiányzik az egészséges életmód alapjainak oktatása, és a családi minta sem támogatja azt, könnyen kialakulhatnak rossz szokások, amelyek hosszú távon túlsúlyhoz vezethetnek.
A beszélgetést itt hallgathatja meg:
