Fókuszban az egészség

Az egészséges táplálkozásról, a mozgás szerepéről az élet folyamán, a gyermekek egészségéről tartottak előadást a szakemberek a Csingervölgyért Egyesület tagságának és az érdeklődőknek február végén a Modern Ajka programsorozat keretében.

Tisler Anna

A megjelenteket Schwarcz Vilmosné szervező és ötletgazda köszöntötte, aki beszélt az egészségünket befolyásoló tényezőkről, az egészségkultúráról, az egyén szerepének fontosságáról egészségünk megőrzésében.

Az egészséges táplálkozásról, a mozgás szerepéről volt szó az előadáson
Fotó: Gyarmati László

A rendezvény célja az volt, hogy felhívják a figyelmet néhány egyszerűen megvalósítható lehetőségre egészségünk megóvása érdekében.

Hencné Szita Gyöngyi pedagógiai asszisztens A gyermekek egészséges fejlődése címmel tartott előadást, hasznos tanácsokkal a jelen lévő szülőknek, nagyszülőknek. A betegségek megelőzése érdekében szó volt a helyes táplálkozás fontosságáról, amelyről Soósné Gödöny Terézia dietetikus beszélt, bemutatva az okostányért, az Országos Dietetikai Szövetség egyik új ajánlását. A mozgás fontosságáról beszélt Dorner Lászlóné gyógytornász Testmozgás az egészségért címmel, s előadása végén meg is tornáztatta a jelenlévőket.

Ezután ismét Schwarcz Vilmosné szólt az életmódunkra ható olyan egyéb tényezőkről, mint a környezeti hatások, a mértékletesség, önuralom, lelki béke, s hogy a kiegyensúlyozott életvitel milyen szerepet játszik egészséges életmódunkban. Az életmódtanácsok ismertetése után az egészségmegőrző szűrővizsgálatok jelentőségére is felhívta a figyelmet.

Kovács Tibor, a bolgárkert gondnoka a gyógynövények és mikrozöldségek világával ismertette meg a hallgatóságot.