Azon túl, hogy a tojásételekkel növelhető a napi fehérjeadag, az egészségre is jó hatással van, hiszen tele van aminosavakkal, antioxidánsokkal és vassal.
Amíg be nem indul a gyümölcsszezon, a befőttek tökéletes forrásai lehetnek a vitaminoknak és a tápanyagoknak. Az új technológiáknak hála, nem csupán az ízük és az aromájuk marad intenzívebb, de akár cukormentes, energiacsökkentett változatban is átadhatjá
A téli hónapokban kevés a friss zöldség, ugyanakkor ebben az időszakban is fontos immunrendszerünk védelme, szervezetünk vitaminkészletének folyamatos pótlása.
Fontos az étrend-kiegészítés, a megfelelő vitaminok, ásványi anyagok bevitele2021.01.17. 07:00
Már a gyermektervezéskor érdemes a szervezet megfelelő táp- anyag-ellátottságára, így szükség esetén bizonyos vitaminok, ásványi anyagok étrendi kiegészítésére figyelni.