Szórakozni, ünnepelni a mértékletesség elvét betartva érdemes a fiataloknak

A fiatalok úgy vélik, a terhek elengedésére legjobb módszer a bulizás és az esetek többségében a velejáró alkoholfogyasztás. Szakember szerint az ünneplés kísérőjelensége olykor a rohamivás, amitől durván elfajulhat az örömteli szórakozás. Érdemes tudni, hogyan kerülhető el, hogy rossz vége legyen a bulinak.

A szalagavató az első olyan ünnepség, mely szimbolikusan az új élet kezdetére készíti fel a végzősöket, akikben egyszerre vegyül az izgatott várakozás, a búcsú torokszorító érzésével. Az időszak azon első lépések felé mutat, melyeket a diákok még félve tesznek meg új életük irányába, miközben tisztában vannak az elkerülhetetlen búcsúzással. Rájuk vár a folyamat, hogy elszakadjanak egy olyan védőháló­tól, amely addig hidat képezett a gyerekkoruk és a felnőtté válásuk rögös útja között.

Boldogság és szomorúság karöltve járnak ilyenkor. A diákok nosztalgikus és örömteli érzésekkel, felfokozott hangulatban indulnak neki a szalagavató bál estéjének. A felnőtté válás küszöbén többségük már megtapasztalta, milyen alkoholt fogyasztani. Természetesen elvétve ugyan, de akadnak olyanok, akiknek a szalagavató buli az első apropó arra, hogy megkóstoljanak valamilyen szeszes italt. Sokan úgy érzik, megérdemlik, hogy kirúgjanak a hámból – pedig a mértéktartás ilyenkor elengedhetetlen Simich Rita egészségfejlesztési és prevenciós szakember szerint.

Úgy véli, fontos, hogy ne csorduljanak túl az érzések és ezzel együtt a poharakban az alkoholtartalmú italok sem, mert egy olyan esemény megélését ronthatja el, ami normális esetben csak egyszer van az ember életében. A szakember megjegyezte, főként a környezet és a család határozza meg, hogy ki, hogyan viselkedik ilyen helyzetben.

Mi lehet az arany középút? Nem szabad elfelejteni, hogy éhgyomorra a kicsi is megárt! A szalagavató ünnepség a sok vidámság mellett rengeteg stresszel jár: van, aki beszédet mond, vannak, akik keringőt táncolnak, az sem mindegy, hogyan sikerül a lányok frizurája. Azon a napon mindenki a legjobbat szeretné kihozni magából. Előfordul, hogy háttérbe szorul az étkezés, ilyenkor veszélyes, ha az esti buliba éhgyomorra érkeznek az első italok a szervezetükbe.

A szituáció odáig is elfajulhat, hogy az egyik legfontosabb napból kevés marad meg másnapra az érintettek emlékezetében. A mértékletesség a kulcs­szó. A finom és minőségi italok esetében is a legfontosabb, hogy ésszel igyanak. A szakember szerint, nemcsak magukra, hanem társaikra is oda kell, hogy figyeljenek a diákok. Amennyiben valaki rosszul lesz, segítséget kell hozzá hívni.