diéta

2019.10.13. 18:46

Mégis mitől ilyen fitt Messi?

Egy újságíró kiderítette.

Fotós: AFP

Sokan kérdezik, vajon hogyan képes újra és újra csúcsformában futballozni Lionel Messi, az FC Barcelona argentin klasszisa. Egy Pete Jenson nevű újságíró utánajárt a titoknak, így megtudtuk, az étrendje a magyarázat – írja a Bors.

Jenson kiderítette, korábban Messi igen sok kólát ivott, és rajongott a pizzáért. Ezekről aztán leszoktatta egykori mestere, Pep Guardiola, aki még az italautomatát is elvitette az öltöző közeléből.

A későbbiek során egy olasz táplálkozásszakértő, Giuliano Poser segített a zseninek, és ma is rendszeresen előírja, mit fogyaszthat a játékos és mit nem.

A Milanesa nevű, rántott húshoz hasonló argentin specialitástól például szinte teljesen eltiltotta.

A cukrot kerülnie kell, ehelyett friss és szárított gyümölcsöt, diót, különféle magvakat, salátát fogyaszthat, a húsos menü pedig vétek. A teljes kiőrlésű rizs viszont megengedett táplálék, mindezekhez pedig nem kólát, hanem mate-teát hörpölhet.

Jót tesz a szervezetének, ha közvetlenül a meccs után szusit és tésztát fogyaszt, továbbá sok halétel is a tányérjára kerül. Így aztán villámgyors a regenerálódása.

Hírlevél feliratkozás
Ne maradjon le a veol.hu legfontosabb híreiről! Adja meg a nevét és az e-mail-címét, és mi naponta elküldjük Önnek a legfontosabb híreinket!

Ezek is érdekelhetik

Hírlevél feliratkozás
Ne maradjon le a veol.hu legfontosabb híreiről! Adja meg a nevét és az e-mail-címét, és mi naponta elküldjük Önnek a legfontosabb híreinket!
Hírlevél feliratkozás
Ne maradjon le a veol.hu legfontosabb híreiről! Adja meg a nevét és az e-mail-címét, és mi naponta elküldjük Önnek a legfontosabb híreinket!