2022.06.24. 05:00
Egészséges alvás, jókedvű ébredés!
Az alvás fontos szerepet játszik testi lelki egészségünk megőrzésében. Az, hogy nappal, hogy érezzük magunkat, milyen a közérzetünk függ az alvás minőségétől.
Mennyit aludjunk?
Az alvásigény egyénenként változik. A 8 óra pihenés elmélete nem tükrözi minden ember valós alvásigényét. Vannak, akiknek 10-11 óra alvásra van szükségük, mások beérik 7 órával is.
Az alvásigény egyénenként változó, függ az életkortól, a fizikai és pszichés terheltségtől.
Pihentnek csak akkor érzi magát az ember, ha elég időt fordított az alvásra és nem voltak zavaró tényezők.
A jó alvás kritériumai:
- Csend, sötét szoba
- A hálószoba klímája
Az optimális hálószoba hőmérséklete 17-22 C fok hőmérsékletű és 40-60%-os páratartalmú. Ezektől való eltérés az izzadás miatt hideg vagy meleg érzettel párosul.
- Az ágy klímája
Alvás közben a test mintegy fél liter folyadékot veszít, melynek kétharmadát a matrac és a levegő szívja fel.
- Támaszfelület
Alvás közben a testnek és a gerincnek megfelelő támaszra van szüksége. Ha olyan felületen alszunk, amely nem biztosítja a gerinc megfelelő alátámasztását, hátfájásunk lesz, ami hosszú távon alvás problémákhoz vezet.
Az alvás szakértője
Hazánkban az alváskultúrára és a kiváló, egészséges fekhelyek biztosítására a több, mint 100 éves múlttal rendelkező Cardo Bútorgyár kiemelt hangsúlyt fektet.
A Cardo matracokban a gerinc természetes alakját, az optimális alátámasztást a Cardo Egészség Center biztosítja. Az egészség Center a test és különösen a gerinc számára egy olyan alátámasztást biztosít, amelynek következtében az alvó személy izom rendszere a testet erőkifejtés nélkül stabilizálni tudja a legkényelmesebb helyzetben.
Nem túlzás kijelenteni, hogy az alvás minőségének domináns tényezője a matrac.
A Cardo matracok mellett ezt az alátámasztást tudják biztosítani a Young Cardo ágyak és az ágykanapék is.
A Bútorex Áruházai több, mint 25 éve elkötelezett forgalmazói e kiváló minőségű termékeknek, és a gyár Márkaboltjaiként működnek. A kínálatban megtalálható a teljes Cardo matrac választék, a Younk Cardo ágyak széles kínálata, melyek 90-120-140-160-180 cm szélességben, többféle fejvég lehetőséggel és 200 féle kárpittal rendelhetők. Az ágykanapék egyedülállóan Cardo matracos franciaággyá -160 x 200 cm-es fekhellyé alakíthatók, és még ágyneműtartóval is ellátottak.
Ha szeretne egészséges fekhelyen kipihenve ébredni, feltétlenül látogasson el a Bútorex Áruházak Veszprém Házgyári ót 7.alatti üzletébe, ahol szakértő tanácsadók segítenek a legmegfelelőbb matrac, ágy, vagy ágykanapé kiválasztásában.
Június 30-ig 150 ezer Ft felett minden matracot díjtalanul házhoz szállítunk, több termék kiszállítása féláron történik.
Várjuk szeretettel áruházunkban!
Bútorex Kft.
Veszprém, Házgyári út 7.
Nyitvatartás: H-P: 9-18 óráig
Szo: 9-15 óráig
Tel.: 06-20/423-4959