Fürdőruhában sétált Budapesten az első téli Balaton-átúszó

Reszkess! Ezt a feliratot viselte magán a két sportember a fürdőruhán kívül. - A hideg útjait járjuk! Erősödünk az erdők ösvényein, a patakokban, tavakban és tengerekben. Imádjuk azt, amit csinálunk, és hiszünk abban, hogy érdemes továbbadni a tudásunkat - érveltek a téli séta mellett, majd szórólapot is átadtak az embereknek "Hidegjárás, lépd meg te is! Ne félj, csak reszkess!" szöveggel.

Zimányi András kamionsofőrként dolgozik, és amikor ideje engedi, télen is megmártózik a hideg vizekben, tavakban, patakokban, ami éppen az útjába kerül. 2019 márciusában írtunk róla, amikor első téli úszóként fél óra alatt átúszta a hétfokos Balatont Szántód-rév és Tihany-rév között.    

A férfi meggyőződése, hogy a hideg jótékony hatással van az ember szervezetére. Célja, hogy felhívja a figyelmet arra, hogy a hideg nem az ellenségünk, hanem a barátunk. A kalória elégetésével a hőtermelésben az úgynevezett barna zsír vesz részt, ami a felnőtt szervezetében kis mennyiségben található, de aktivitása fejleszthető hideg vízzel, téli sétával, amikor kevés ruhát visel az ember. 

András munkája közben esténként mindössze egy nadrágot és cipőt vesz fel, úgy sétál a hidegben, hogy edzésben maradjon, és napközben sem hord téli kabátot, meleg holmit, mégsem fázik.  – Minden fejben dől el. A fokozatosság, mint minden sportban, ebben is alapvető - hívta fel a figyelmet András, aki hosszan sorolta a hideg kedvező hatásait az egészség megőrzésében, ugyanis számtalan tanulmányt, kutatást elolvasva mélyen beleásta magát a hidegterápiába, amit saját magán kipróbált, és jótékony hatását évek óta érzékeli. Mindezt közösségi oldalán, illetve a mostanihoz hasonló sétával minél több emberrel szeretné megismertetni, azt, hogy ez mennyire kellemes tud lenni, milyen jó érzéssel tölti el az embert, nem beszélve a vele járó fizikai, szellemi aktivitásról. 

- Ha szorgalmas vagy, kitartó és kőkemény, csodákat fogsz tenni, érezni!  Képes vagy rá! – fogalmazott Zimányi András.