Férfias fogyókúra

Ez tévhit, ám nem áll messze a valóságtól. A hosszú és egészséges élet érdekében a férfiaknak is oda kell figyelniük a táplálkozásukra, a rendszeres testmozgásra, ideális testsúlyuk megőrzésére. A kutatások azt bizonyítják, hogy élettani okok miatt a „férfias” fogyókúra valóban könnyebben megvalósítható, mint az ellenkező nem súlyvesztése. Az élettani ok a hormonális hatásokból és a test zsírösszetételéből adódik. A férfiakra az „alma-típusú” elhízás jellemző, tehát ők hajlamosabbak hastájékra hízni, mint például fenékre vagy combra. Ám az mindkét nem esetében igaz, hogy a csodadiéták fabatkát sem érnek, hosszú távú, tartós eredmény csak életmódváltással érhető el.